Precio de oferta:
$2,430.00
Precio original:
$2,700.00
Dirigido a:
Individuos que busquen desarrollar una mente en calma, una vida más intencional y ser mas resilientes al sufrimiento y el estrés. Quienes deseen comenzar una práctica regular de atención plena a través de la meditación.
Objetivo:
El diplomado en línea Fundamentos del Mindfulness está basado en el MBSR, un programa especializado en el entrenamiento de la atención plena desarrollado por Jon Kabat-Zinn, PhD en la Universidad de Massachusetts en 1979. MBSR es el programa de atención plena más reconocido en todo el mundo.
A través de las 4 sesiones en línea (en vivo), y la práctica individual diaria en casa, los participantes podrán a reconocer sus propios estados mentales y emocionales para responder con mayor conciencia, amabilidad e intención. Te ayudaremos a desarrollar tu propia práctica a partir de una amplia gama de herramientas basadas en la atención plena. Estas herramientas incluyen prácticas formales de meditación guiada, como la meditación sentada y el escaneo del cuerpo, así como prácticas diarias informales de atención destinadas a acceder al momento presente a través de las actividades habituales de la vida diaria.
Las sesiones serán grabadas para que puedas acceder a ellas en cualquier momento.
Una vez realizado el pago recibirás en tu correo electrónico toda la información relevante al evento.
Si tienes alguna duda contáctanos vía WhatsApp y te atenderemos con gusto.
Dirigido a:
Individuos que busquen desarrollar una mente en calma, una vida más intencional y ser mas resilientes al sufrimiento y el estrés. Quienes deseen comenzar una práctica regular de atención plena a través de la meditación.
Objetivo:
El diplomado en línea Fundamentos del Mindfulness está basado en el MBSR, un programa especializado en el entrenamiento de la atención plena desarrollado por Jon Kabat-Zinn, PhD en la Universidad de Massachusetts en 1979. MBSR es el programa de atención plena más reconocido en todo el mundo.
A través de las 4 sesiones en línea (en vivo), y la práctica individual diaria en casa, los participantes podrán a reconocer sus propios estados mentales y emocionales para responder con mayor conciencia, amabilidad e intención. Te ayudaremos a desarrollar tu propia práctica a partir de una amplia gama de herramientas basadas en la atención plena. Estas herramientas incluyen prácticas formales de meditación guiada, como la meditación sentada y el escaneo del cuerpo, así como prácticas diarias informales de atención destinadas a acceder al momento presente a través de las actividades habituales de la vida diaria.
Las sesiones serán grabadas para que puedas acceder a ellas en cualquier momento.
Una vez realizado el pago recibirás en tu correo electrónico toda la información relevante al evento.
Si tienes alguna duda contáctanos vía WhatsApp y te atenderemos con gusto.
